Sophrologie


Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alphonso Caycedo, dans le but de développer une conscience et une vie sereine.
Elaborée grâce à l'ensemble de ses connaissances et de ses recherches. La Sophrologie est de sources et d'origines diverses, basée sur le concept de la Phénoménologie.
C'est la science de la conscience : SOS: harmonie, paix - PHREN: conscience, esprit - LOGOS: étude, apprentissage

La Sophrologie est un ensemble de techniques qui par leurs pratiques régulières permettent l'amélioration du quotidien. Dans un premier temps, guidée par le Sophrologue, puis réalisées de façon autonome grâce aux enregistrements des séances.
Elle s'adresse à toute personne ressentant le besoin de s'accorder du temps et l'envie d'acquérir des outils pour vivre positivement leur vie familiale, professionnelle, personnelle de tous les jours.
Les techniques se pratiquent debout ou assise et peuvent être associées à des mouvements s'adaptant aux possibilités de chacun.
Elle permet une prise de conscience de la respiration, de son corps, de son esprit, de la réunion des deux et de son interaction avec son environnent extérieur.
 
Retrouver la sérenité à Epernon
  • Développement des capacités :
  • Professionnelles
  • Sportives
  • Créatives
  • Etc.
  • Retrouver ou développer :
  • La confiance en soi
  • La communication positive
  • La maîtrise de son comportement
  • Préparation aux situations anxiogènes :
  • Examens
  • Entretiens
  • Compétitions
  • Traitements médicaux
  • Etc.
  • Accompagnement :
  • Pré- et post-natal
  • Maladies
  • Dépressions
  • Burn-out
  • Etc.
  • Gestion de :
  • Stress
  • Troubles du sommeil
  • Douleurs
  • Compulsions alimentaires
  • Etc.

Services+

  • Pour améliorer le quotidien
  • Accessible à tous et à tout âge
  • Adolescents
  • Adultes
  • Seniors

Certification, Agrément, Label

RNCP Registre national de la certification professionnelle

Certificat de Formation en Sophrologie de l'Académie de Sophrologie de Paris

  • Spécialisation : La Sophrologie et l'enfant
  • RNSE Réseau National des Sophrologues à l'Ecole

Moyens de paiement

  • Chèques bancaires
  • Espèces