J'accueille jeunes et moins jeunes sur rendez-vous pour des séances individuelles ou en groupes

Séance individuelle


Dans le cadre individuel, un protocole spécifique est élaboré composé de plusieurs séances.
Le secret de la méthode se trouve dans la répétition régulière des techniques à l'aide des enregistrements.

Déroulement des séances :

Adulte / Adolescent : Durée 1H,
  • commence pas un dialogue de rencontre et définition des objectifs.
  • suivi d’une technique 10-20 min.
  • et enfin un échange post-sophronique.
Tarif adulte : 50€
Tarif adolescent : 45€

- Enfant : Durée 30 à 45 min selon l'âge.
  • commence par un dialogue avec les parents et l’enfant.
  • puis réalisation d’activités Sophro-ludique avec des objets et des contes dont ils sont les héros.
  • se termine par une phénodescription dessinée.
Tarif : 35€
  Pour les enfants : Plumes, boules, marionnettes, coussins, etc ..

Séance de groupe

Déroulement :
  • Durée 45 min à 1h15 avec 4 à 10 participants.
  • Une fois par semaine. 
  • Débute par 15 minutes de présentation de la technique du jour     
  • Puis environ 50 minutes (adultes) ou 20 minutes (enfants) de pratique appelée «Relaxation dynamique» 
  • Et enfin 10-15 minutes de dialogue libre et sans jugement.

Enfant : 10€ la séance 
Adulte : 15€ la séance 

Aucune tenue particulière n’est nécessaire, accessible à tous. Groupe Sophro-ludique

Ateliers


Je vous propose de mener des ateliers à thèmes, en association, en entreprise ou d'organiser des activités périscolaires à l'école.
Renseignements, modalités et devis sur demande.